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家筋トレはなにしやーいいの?

1 :松並盛」:02/07/24 00:14
今から本格的に鍛えたいんだがなにしたらいいの?腹筋、腕立てでいいんんかな?

2 :ピンサロ:02/07/24 00:26
2げと

3 :ココで聞け:02/07/24 00:28
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/k1/1026937791/l50

4 : :02/07/26 13:14
ヒンズー・スクワット

5 : :02/07/26 13:15
オナニー

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